Златното правило на трите слоя дрехи ви спасява в планината

дрехи за спорт и туризъм

Объркани ли сте при избора на дрехи за спорт и туризъм?

Правилото на трите слоя облекло може да ви помогне, а в екстремни ситуации може да спаси живота ви.

Всички планинари искат подходящите дрехи за разходка в студено време, но искат в същото време да могат да се изпотят, без да изпитват дискомфорт. Но не всеки знае какво да облече. Има много информация как да избирате дрехите си в планината, това никога не е достатъчно, затова от Pohod.eu с помощта на онлайн магазин Magazinmonic сме ви подготвили с поредица от съвети, които биха могли да бъдат полезни на много любители на планината и особено начинаещи туристи.

Защо правилото на трите слоя е важно

Ако носите прекалено дебели и неподходящи дрехи, опитвайки се да избегнете хипотермия, ще ви стане прекалено горещо, ще се изпотите и ще почувствате голям дискомфорт. Ако носите твърде тънки дрехи, надявайки се да не се изпотите, можете да замръзнете от студа, а в екстремни ситуации самият ви живот е в опасност.

Решението?

Правилото на трите слоя.

Когато отидете в планината през есента и зимата, имате нужда от три или дори четири слоя дрехи. Всеки слой има своята роля. Първият слой ви осигурява комфорта, от който се нуждаете, затопля ви и поддържа кожата ви суха. Вторият слой има ролята да ви стопли, а третият слой да ви предпазва от вятър и влага.

Основният слой

Елементите от основния слой ви дават усещане за топлина и комфорт, като същевременно поддържат кожата ви суха. Много важно: основният слой е в пряк контакт с кожата ви, така че е важно да се чувствате комфортно с дрехите, които носите по този начин.

Дори и да се чувствате комфортно в памука, избягвайте го. Ако носите памучни дрехи и се потите, те ще попият влагата и ще поддържат кожата ви мокра, което е особено опасно за вашето здраве, особено през есента или студения сезон.

По този начин основният слой трябва да абсорбира влагата и да я пренася навън, като поддържа кожата суха.

Изолационен слой (междинен)

Изолационният слой е основният слой, отговорен за поддържането на комфортна температура за вашето тяло.

Според climbbigmountains.com можете да избирате между вълнен пуловер или яке от полар, пухено яке или синтетично яке.

Ето плюсовете и минусите на всеки:

Вълнена жилетка / пуловер:

  • топли
  • изсъхва по-трудно
  • запазва температурата на тялото, но само докато се намокри
  • идеален е като междинен слой, а не като повърхностен слой
  • ниска цена

пухено яке:

  • ако се носи като междинен слой, якето се компресира и става по-малко топъл;
  • удобно
  • изсъхва още по-трудно
  • топли само докато се намокри
  • много скъпо

Синтетично яке:

  • топли по-малко
  • по-трудно
  • изсъхва по-бързо
  • Въпреки това ви държи топли дори когато е мокро
  • доста евтино

Външният слой

Този слой облекло има ролята да ви предпазва от вятър, дъжд и сняг. Не е задължително да има ролята да поддържа тялото топло, а да действа като щит срещу атмосферните условия.

Като цяло имате две опции: яке хардшел или яке софтшел.

Ето предимствата на всеки:

Softshell яке:

  • удобно
  • дишащо
  • загряващо
  • не е водоустойчив

Hardshell яке:

  • устойчиво на вятър
  • непромокаемо
  • удобно
  • не те топли. Основният и междинните слоеве са от съществено значение с такова яке
  • препоръчва се за дълги преходи и/или неблагоприятни условия